Sri Swami Vishwananda endete mit den Worten:
"Der Körper, der Geist und die Seele müssen ein Instrument Gottes sein" und er fährt fort:
"Und um diese Stufe zu erreichen, gibt es verschiedene Wege. Der einfachste Weg ist, wenn Ihr Euch die Schöpfung anschaut. Gott ist so perfekt. Und es gibt etwas, das die ganze Schöpfung Gottes hat, das jedes lebende Geschöpf Gottes hat, nämlich die Atmung.
Durch den Atem lebt alles; das Wasser lebt, die Fische, die Tiere, die Pflanzen, die Menschen. Deshalb ist das Atmen sehr wichtig. Jedoch nützt das nur, wenn man atmet und sich des Atmens auch bewusst ist. Wir atmen so ganz normal, doch wie viele Menschen sind sich dessen bewusst? Wie viele Menschen denken an Ihren Atemzustand während des Tages? Nicht viele. Dabei ist es sehr einfach und sehr leicht. Wollt Ihr das mal ein wenig ausprobieren?
Dann setzt Euch erst einmal richtig und bequem hin.
Im Atmen steckt die Essenz aller Heilung. Durch den Atem werdet Ihr die Liebe tief in Eurem Inneren erkennen. Die Liebe, die alle Hindernisse überwindet, die der Verstand erschafft. Konzentriert Euch zunächst auf das dritte Auge. Vergesst alles um Euch herum. Mit Sicherheit wird der Verstand denken; lasst ihn denken. Versucht nicht, ihn zu stoppen. Auch wenn Eure Gedanken nicht positiv sind, es spielt keine Rolle, geht nicht darauf ein."
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